Pişta piştê pişta paşîn ji ribên ji ribên li ser tilikê ye. Gelek dawiya nervê hene, û ji ber vê yekê êşa li vê deverê sedemek hevpar a alîkariya bijîjkî ye. Bi 90% mirov êşê di paşiya paşîn an bi domdarî de êş dikişînin. Ev beşek ji Hesabên Piştgiriyê ji bo gelek zext - ji 50 kg di rewşek sekinî de ji 220 kg di pozîsyona rûniştinê de, heke kesek were standin.
Sedemên êşa piştê, rêbazên tespîtkirin û dermankirinê bifikirin.
Sedemên êşê
Painşa kêm hem nîşanek her duyan û hem jî nîşanek nexweşiyên xeternak e.
Ne di hemî rewşan de, sedemên êşê di nexweşiyên spinal de dijîn - nexweşiyên organên navxweyî jî dikarin li herêma Lumbar jî binirxînin.
Dibe ku sedemên mimkun ên bi hestî, hevok û masûlkeyan re têkildar in
Bersiva rastîn a pirsa ku çima pişta paşîn dikare tenê dikare bijîşkek piştî pîvanên tevlihevkirinê bide.
Sedemên mumkin ên êşê rasterast bi dewleta spî ve girêdayî, tansiyona hestî, dîskên intervertebral:
- Osteochondrosis nexweşiyek e ku di navbêna dejenerative û dstrophic de dîskên intervertebral pêk tê.
- Hernias û pêşangehên intervertebral nexweşiyên ku bi rûkala ringê fibrous ve girêdayî ne.
- Veqetandina dîskên intervertebral.
- Scoliosis an kyphosis - curvature of the spine.
- Spasmê masûlkeyê di dema overstrain.
- Stenosis of the spine - narîniya cîhê di hundurê zikê de, rê li ber tevlihevkirina nerv û struktozên cerebrozhin.
- Spondylarthosis nexweşiyek e ku facet hevbeş ya spî ye.
- Şikestî tevliheviyê.
- Spondylolistz - ji binê vertebra overlying vertebra vekişîne.
- Dirêjkirin an şikesta ligaments.
- Nexweşiya Bekhtterev (Spondylitis Ankylosing) - Inflamation of the intervertebral
Sedemên jinan
Sedemên êşa piştê di pişta jinê de di bin jinan û mêran de dikarin genazeyek cûda hebe. Di jinan de, ji bilî nexweşiyên gelemperî yên organên navxweyî, hestî, laş û ligaments, êşa di êşa lumbosacral de, nexweşiyên gynecolojîk bi gelemperî têne eşkere kirin:
- Pêvajoyên inflamulasyonê di nav kemikan de.
- Cystên ovary.
- Lingên kîsê ovarian.
- Endometriosis mezinbûnek patholojîk a endometrîên Uterine ye.
- Myoma û Fibromyoma ya zikê tumorên benîşt in.
- Tumorên Malînî.
Bi devên jorîn re, jin êş dikişînin, êş dikişînin Wekî din, jin di van bûyeran de dê zêdebûna germahiyê hebe, derengiyek di cîvaka menstrual de, û derxistina patholojîk ji vagonan.
Menstrual jî dikare bi êşa lumbar re were cem hev. Di vê demê de, asta estrojen û prostaglandinên ku êşa êşa giran di nav xwîna jinê de diqewimin. Kêmasiyên uterus, zexta wê li ser rektum û pezê dirûvê ya endometriyê dibe sedema tengasiyê.
Not. Di jinên ducanî (nemaze di sêyemîn sêyemîn de) zêdebûnek girîng heye ku li ser barê li ser piştê û cûdahiya hevokan zêde bibe. Guhertinên wekhev hewce ne ku zarok dikare biçe kanala zayînê. Di vê rewşê de, heke ew bi nehfên anormal ji vagonan re ne bi normê têne hesibandin.
Sedemên din
Sedemên din ên êşa li herêma Lumbar dikarin nexweşiyên infeksiyonê bin. Mînakî, Osteomyelitis nexweşiyek hestî û mêjiyê hestî ye ku ji ber bakterîyên pyogenic.
Sedemek din a cewherê enfeksiyonê, ku pişta xwe diêşîne û pişta xwe di zarokek an mezinan de vedişêre, spondylitis e. Ev nexweşî bi gelemperî di nexweşên ciwan de tê dîtin.
Tumorên di lumen of canal spinal, baş û malxezencî de, dikare bibe sedema êşa piştê. Nexweşên bi PyelOnephritis û urolithiasis, rûkala Aorta û hemwelatiyê di nav tansiyonê retroperitoneal de pir caran ji êşên weha gilî dikin.
Painandina êşa li milê çepê û rastê di paşiya paşîn de patholojiya organên navxweyî (stû, gurçik, zikê) nîşan dide
Giring! Ji bo damezrandina tespîtek rastîn, tespîtek bêkêmasî ya organên navxweyî û skeleton hewce ye, û her weha şêwirmendiya bijîşkî.
Rêbazên Diagnostîkî
Pêşîn hûn hewce ne ku pisporê şêwirmendiyê bikin. Kîjan bijîjk ji bo têkiliyê bi sacrum û pişta piştê? Ew hêja ye ku serdana neurologî yê ku dê anamînetek berhev bike û tespîtek pêşîn bike. Heke hewce be, ev pispor dê we ji bo pisporek din an ji bo azmûnên zêde bide.
Diagnostics ji bo êşa di pişta paşîn de tê de:
- X -ray. Ew ji bo kontrolkirina rewşa hestî, tespîtkirina arthritis û şikestinê ye. Digel radiografiya normal, lêkolînên pir pispor têne meşandin:
- pneumomyelography;
- angyrography;
- Myelografî;
- Dîskok.
- Resonansiya magnetîkî û tomografiya hevkanî. Van rêbazan di lêkolîna hestî û tansiyonên nermîn de alîkariyê dikin: masûlkeyên, ligaments, nerv, lepikên xwînê.
- Ceribandina xwînê. Ew tête kirin ku hebûna enfeksiyonên di xwînê de kontrol bikin.
- Electromyography. Lêkolîn impulsên elektrîkê yên ku ji hêla nerv û reaksiyonê masûlkeyan ve hatine çêkirin kontrol dike. Ew compression of nervê eşkere dike.
- Dopplyrography ultrasound. Rêbaz dibe alîkar ku verastkirina xaçerêya-crose-coulty of carotid û vertebrates.
Kengê bijîşk bibînin
Êşa piştê ya jêrîn ne her gav - bûyerek ku ji bo doktor bisekinin. Heke piştî serketinê an beriya menstrual di jinekê de çêbû, netirse. Bi pisporê êşê bi êşa giran a lumbar re têkilî daynin, bi êşa giran ya bi eslê xwe naskirî.
Her weha ew e ku ew tavilê bizivire heke êşa di paşiya xwe de hebe, didomîne (nemaze di rewşên ku li binê çokan belav dibe), dibe sedema tiriyê û hejmarê van deveran. Nîşaneyên bi vî rengî tevlî tevlêbûna nervên periyodîkî dikin, ku dibe ku ji her nexweşiyek nîşan bide.
Giring! Hêjayî ye ku meriv li ser rewşa tenduristiyê bifikire heke êş bi rêgez an definkirinê (mînakî, înkar), ligel zêdebûna germbûnê an zirara hişk a giran, û ji ber zirarê mekanîkî xuya bû.
Dermankirina semptomatîk
Hilbijartina rêyek ji bo êşa piştê, girîng e ku ji bîr mekin ku dermankirina tevahî ne mumkun e bêyî ku sedema sedemên hestên nediyar zelal bike. Qedexekirina nîşanan nahêle ku laşî baş bibe. Ji bo damezrandina tespîtkirin û dermankirina rast diyar bikin, bi bijîşkek şêwir bikin!
Derman
Heke pişta piştê diêşe û aciz bibe çi bikin? Berî ku êşa piştê bi dermanên analgesic re têkildar be, nsaids (narkotîkên dijî -flamborî yên ne -Seroidal) têne girtin, ku, ji bilî bandora dijî -inflamatoriyê, bandorek analgesic heye. Van dermanan bi êşa ku di dema masûlkeya masûlkan û pêşveçûna enflasyonê de pêk tê alîkariyê dikin.
Balkêşî. Analgesics di navgînek berfireh de peyda dibin, lê bijîşk dermanek taybetî diyar dike.
Doktorên ku bi êşên domdar, kronîk, êşa paşîn bi gelemperî dibe sedema pirsgirêkên psîkolojîk, insomnia, nerazîbûnên hestyarî û depresyonê provoke dikin. Ji ber ku xuyangên wan bi psîkosomatîk re têkildar in, pirsgirêkên alî jî rê li ber devahiyên somatîk mezin dibin. Di van rewşan de, piştî şêwirmendiya pisîkolojiyek pispor, antidepressants têne diyar kirin.
Dermanên Folk
Dermankirina li malê bi dermanên gelêrî dê sedema êşê hilweşîne, lê dê nîşanên kêm bikin. Bînin bîra xwe ku redkirina çavdêrîkirina pispor û rêbazên dermankirinê yên kevneşopî dikare bandorê li laş bike.
Li vir çend rêzikên di nav mirovan de hatine ceribandin hene:
- Mustard Compress. Pîvaza mustardê di nav ava germ de bi hevgirtî re têkildar be. Mixabîn li ser çerm û israr bikin. Ji bo ku ji şewitandina çerm dûr nekevin, ji 5 hûrdeman zextan neke. Heke êş çêdibe, di cih de compress derxe û çermê bi avê bişon.
- Kulîlkên Koln. Du hebên 3% iodine ji bo şûşeya kolonê, pênc îsotên piçûk ên piçûk û du tîpên valeriyan zêde bikin. Perçeyan tevlihev bikin û rojek li cîhek tarî bixin. Bi tevliheviya tevliheviyê bi tevliheviyê re rûnê rûnê rûnê rûnê.
- Kevirek ji proteîna hêk, incen û rûnê hatî çêkirin. 1 bagê tevlihevî ya spî, 1 tbsp. Kulîlkek ji rûnê şilavê ya grated û 2 hêkên ku di nav lepên zirav de hatine xemilandin. Tevlêbûn li ser pêlika pêlavan bicîh bikin û wê bi paş ve pişta xwe bişkînin.
Terapî û Massage Exercise
Di rewşê de êşa piştê, kêrhatî ye ku meriv ceribandinên dînamîkî yên statîk an hêsan bike, ku xetera dirêjkirina dirêj û rûkalê ligaments, bi şev tê.
Bo nimûne:
- Barika lateral. Li ser masê derewan bikin, elbikê li erdê, hişk di bin destikê de bixin. Li gorî asta tevliheviyê ya ku hûn ji bo wan amade ne, pêlên xwe bisekinin an inttwine bikin. Xwe ji hipsê bilind bikin da ku laşê we xeta diagonal a rûkal ava bike. Di pozîsyona 10-20 seconds û dubare li aliyek din de. 5-8 dubare li ser her aliyî bikin. Piştî demekê, hûn dikarin nêzîkatiya demek dirêjtir zêde bikin. Vê xebatê masûlkeyên çapemenî, çek û paş xurt dike.
- Pozê zarokê. Li ser her çaran bisekinin. Bişkojkên li ser pêlavan kêm bikin, destên xwe li pêşberî we dirêj bikin, hêdî hêdî wan rast bikin. Serê xwe li qatê xwe nizm bikin. Di pozîsyonê de 30-40 hûrdeman bigire. Vê xebatê ligam û masûlkeyên paşde dirêj dike.
- Rûniştina rûniştinê. Li ser masê rûnin, lingê xwe yê rastê li kerê xwe binihêrin û li erdê binêrin, lingê xwe yê çepê li rastê bavêjin, ew ji derûdora rastê derxînin. Lingê rastê nêzîkê pêxemberê rastê bikişînin. Laşê xwe bişo, milê xwe yê rastê li elbikê bar kir û ew li pişt kerê çepê rêve dibe. Helwesta ji bo 30-40 seconds bigire û ji aliyekî din ve jî werzîşê dubare bikin. Exercise ligament û masûlkeyên ling û paşde dirêj dike.
Meriv çawa êşê di pişta pişta piştê jêrîn û li devera piştê jêrîn, heke ew kronîk bûye? Masaşek dê bibe amûrek bandor. Di dema prosedur de, nexweş li ser zexm, tewra erdê jî diherike.
Pisporê berî destpêkirina pêvajoyê deverên nexweş masûlkeyên tendurist ên pişta piştê. Carinan masûlkas bi karanîna bîhnxweş, rûnên bingehîn têne bikar anîn.
Fizioterapî
Meriv çawa êşên giran derman dike? Doktor terapiya tevlihev pêşkêş dikin. Rêbazên di bin navê General "Fizioterapî" de bandorker in.
Di nav wan de:
- Elektrophoresis - Pêşkêşkirina xwînê ji bo tansiyon û dirûvê fibrên nervê yên periyodîkî baştir dike, pêvajoya radestkirina dermanan li cîhê rastê yê laşê bilezîne;
- Terapiya magnetic û lazer;
- serşokên dermankirinê (radon, hîdrojen sulfide, turpentine);
- Prosedurên germî.
Bergirtinî
Hûn ne hewce ne bifikirin ka hûn çawa paşiya xwe derman bikin û êşa pulsating di beşa jêrîn a laş de hilînin, heke hûn di wextê xwe de pêşîlêgirtinê bikin. Di her pozîsyona laş de rûniştina rast bişopînin Moderasyona lêdana fîzîkî bişopînin, ji paşketina paşvexistin.
Ji hilbijartina nivînek ji xewê re balê bikişînin: Divê ew nîv-şewitî be. Pêşniyara xwe bidin da ku pêlên teng ên teng bikin an wan bi rûkên di bin stûyê de cîh bikin. Piştî şiyarbûnê, baş e ku hûn di dema xwendinê de, divê hûn serê xwe biparêzin, ku hûn bi serneketên masûlkeyên stûyê, yên ku li ser pişta xwe bandor dike, û di pêşerojê de dibe sedema pirsgirêkên piştê.
Xelasî
Spîn piştgiriya tevahiya organîzmê ye. Rewşa organên navxweyî bi tenduristiya wî ve girêdayî ye. Dibe ku êşa kêm nîşan bide hebûna şeytan di vê strukturên girîng de, û her weha nexweşiyên pergalê. Tenduristiya xwe bişopînin, jiyanek jiyanek mobîl rêve bibin, û nexweşiyên we dê ji we re derbaz bikin.